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Gesunde Haare sind kein Zufall

 
Egal ob lang, kurz, voluminös oder dünn: Haare sprechen ihre ganze eigene Sprache und sind mehr als eine reine Kopfbedeckung und ein Schutz für die Kopfhaut. Sie sind Symbol für Jugend und Gesundheit und ein Ausdruck von Individualität und Persönlichkeit. Die Frisur und Gesundheit des Haares senden psychologische Signale und verraten etwas über den Träger. Das Ergebnis einer „haarigen“ Studie hat ergeben, dass Frauen glauben, an den Haaren ablesen zu können, wie temperamentvoll, gesund oder trendy jemand ist. Und Männer trauen sich sogar zu, von den Haaren einer Frau auf ihre Intelligenz, Leistungsorientierung und ihr Selbstbewusstsein schließen zu können. Das Haar ist ganz klar einer der wichtigsten Schlüsselreize beim Zustandekommen des ersten Eindrucks und zentraler Auslöser von Sympathie und Antipathie. Haare entscheiden mit darüber, ob eine Frau oder ein Mann auf den ersten Blick als attraktiv, vital und gepflegt gilt. Dem Träger oder der Trägerin selber macht schönes Haar gute Laune, ein „bad hair day“ indes kann sehr schnell die Stimmung vermiesen. Und Haarausfall kann sogar die Psyche belasten und Depressionen auslösen. Das Ganze ist also eine ziemlich haarige Angelegenheit.

Auch hat nicht nur das Äußere Auswirkungen auf das Innere und die Psyche. Auch umgekehrt übt das Innere sich auf das Haar aus und zeigt an, ob hier etwas nicht stimmt. Stress beispielsweise lässt das Haar vorzeitig ergrauen. Strähniges, stumpfes und glanzloses Haar, genauso wie das vorzeitige Ergrauen und Haarausfall, können ein Zeichen von jahrelangem Nährstoffmangel sein. Eine gesunde Ernährung und der Lebensstil spielen eine zentrale Rolle auf dem Weg zu schönem, gesundem und prachtvollem Haar. Insbesondere die Zufuhr von bestimmten Nährstoffen ist notwendig, um ein gesundes Haarwachstum zu fördern. Eindrucksvolles Haar möchte mit allen wichtigen Vitaminen versorgt werden.

Zum Glück hilft die Natur, das Haar wieder zu restrukturieren und ihm Fülle und Flexibilität zu verleihen. Ein Komplex aus Aminosäuren, Proteinen und Fettsäuen unterstützt das Haar vom Ansatz her, sorgt für eine bessere Durchblutung der Kopfhaut und aktiviert das Haarwachstum. So kann Haarausfall durch eine Nährstoffkombination aus wichtigen Vitaminen und Spurenelementen gestoppt werden und es kommt zu einer natürlichen Repigmentierung bei grauen Haaren. Ein besonders effektives Universalvitamin für die Haare ist das Vitamin C. Dank Vitamin C wird Eisen zu den Haarwurzeln transportiert. Eisen sorgt für den Sauerstofftransport im Blut und für die Energieversorgung der Zellen und verhindert Haarausfall. Auch Zink ist ein hervorragender Mineralstoff zur Unterstützung des Haarwuchses. Ebenfalls stärken die Vitamine des B-Komplexes die Haare und unterstützen tatkräftig in Sachen Schönheit. Kupfer gibt den Haaren Power und verbessert die Haarstruktur. Vitamin E kümmert sich ebenfalls um die Gesundheit und Vitalität der Haare. Folsäure fördert die Zellteilung im Bereich der Kopfhaare und unterstützt und beschleunigt somit das Haarwachstum. Das Haar wird wieder kräftiger. Auf keinen Fall fehlen darf auch das Spurenelement Silizium. Dieses verdickt laut Studien das Haar um bis zu 13 Prozent. Und Biotin, das Schönheitsvitamin schlechthin, sorgt für eine volle und schöne Haarpracht, die bestimmt jeden Betrachter beeindruckt.

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