Os 215 ossos e 32 dentes do corpo humano precisam constantemente de cálcio fresco todos os dias. Sem este importante mineral, os ossos tornam-se porosos e os dentes adoecem.

Sem ossos saudáveis, o bem-estar é impensável. Eles formam a estrutura mecânica de suporte do corpo humano e nos dão suporte e força. E quando os ossos doem, por exemplo, devido a lesões ou doenças ósseas ou do tecido ósseo, muitas vezes sentimos uma dor profunda e surda que achamos difícil de identificar. O mesmo se aplica aos nossos dentes: queremos poder morder com força todos os dias e prevenir a dor de dente a todo custo, especialmente porque os problemas dentários podem facilmente afetar outras áreas do corpo. O resultado de dentes mortos e doentes pode ser dores de cabeça e de ouvido, tensão, mas às vezes também doenças graves como reumatismo, doenças cardíacas e pulmonares, como enfatizado pela Associação de Seguros de Munique, por exemplo.

“A ingestão constante de cálcio é, portanto, importante. Os 215 ossos e 32 dentes do corpo humano precisam constantemente de cálcio fresco todos os dias. Sem este importante mineral, os ossos tornam-se porosos e os dentes adoecem”, afirma Frank Felte, fundador da Natura Vitalis (www.naturavitalis.de). A empresa sediada em Essen é há muito considerada um dos principais fabricantes de suplementos nutricionais naturais e atribui grande importância ao desenvolvimento contínuo e novo de produtos de saúde com base científica.

Como mineral essencial, o cálcio desempenha um papel crucial na saúde humana. Sendo um componente importante dos ossos e dentes, o cálcio apoia o crescimento, o desenvolvimento e a manutenção de ossos saudáveis ​​e ajuda a prevenir a osteoporose (perda óssea). A ingestão adequada de cálcio é particularmente importante durante a infância, adolescência e início da idade adulta, uma vez que a massa óssea é acumulada durante este período. O cálcio também é crucial para a contração e relaxamento dos músculos, incluindo os músculos do coração. Também desempenha um papel na transmissão de estímulos entre nervos e músculos.

Frank Felte dá mais exemplos: “O cálcio está envolvido na coagulação do sangue, um processo vital que ajuda a parar o sangramento em caso de lesão, e promove a transmissão de impulsos nervosos, que são cruciais para o bom funcionamento do sistema nervoso. O mineral também desempenha um papel na regulação de vários hormônios no corpo, incluindo o hormônio da paratireóide, que controla os níveis de cálcio no sangue. Falando em sangue, acredita-se que a ingestão adequada de cálcio também ajuda a regular a pressão arterial e apoia a função cardíaca normal e a manutenção de um ritmo cardíaco regular.

Para colher os benefícios do cálcio, é importante consumir as quantidades diárias recomendadas. A ingestão diária recomendada pode variar dependendo da idade, sexo e condições de vida específicas. As fontes de alimentos ricos em cálcio incluem produtos lácteos, como leite, queijo e iogurte, bem como vegetais de folhas verdes, como brócolis e espinafre, alternativas fortificadas ao leite à base de plantas e certos tipos de peixes, como salmão e sardinha.

“Em alguns casos, a suplementação de cálcio pode ser necessária, principalmente em indivíduos com determinadas condições de saúde ou quando a dieta não fornece cálcio suficiente. Para este efeito, nós da Natura Vitalis desenvolvemos o produto 'Osteo-Calcium-Retard' como uma fonte natural segura e eficaz de cálcio. A receita especial fornece uma quantidade suficiente de cálcio biodisponível 24 horas por dia”, enfatiza Frank Felte (https://www.naturavitalis.de/Osteo-Calcium-Retard-120.html).

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