Condições climáticas desconfortáveis ​​podem ser desafiadoras para o corpo e a mente. Da importância de uma alimentação equilibrada à utilização de substâncias vitais naturais: isto pode ter um impacto positivo na sua saúde.

O clima desconfortável, seja devido ao frio, à umidade ou ao calor extremo, pode ter um impacto significativo na nossa saúde física e mental. Durante a estação fria, por exemplo, muitas pessoas podem apresentar humor depressivo conhecido como transtorno afetivo sazonal (TAS). Além disso, tais condições climáticas também afetam o sistema imunológico, tornando-nos mais suscetíveis a infecções.

“A ligação entre o clima, o bem-estar e as substâncias vitais naturais é um tema de importância crescente à medida que mais e mais pessoas procuram formas de apoiar a sua saúde de uma forma natural”, afirma Frank Felte, fundador da Natura Vitalis (www.naturavitalis.de). ). A empresa sediada em Essen é considerada há muito tempo um dos principais fabricantes de suplementos nutricionais naturais e atribui grande importância ao desenvolvimento contínuo e novo de produtos de saúde com base científica.

Neste sentido, as substâncias vitais naturais podem servir como medida preventiva e de suporte. As substâncias vitais mais importantes incluem vitaminas como a vitamina D, muitas vezes referida como a “vitamina do sol” e cuja deficiência é particularmente generalizada nos meses de inverno. A vitamina C é outra substância vital indispensável que fortalece o sistema imunológico e cujas propriedades antioxidantes podem neutralizar os radicais livres.

A dieta desempenha um papel crucial na absorção dessas substâncias vitais. Frutas e vegetais são excelentes fontes de vitaminas e minerais, enquanto nozes e peixes fornecem ácidos graxos ômega-3, que possuem propriedades antiinflamatórias. Além disso, os suplementos nutricionais naturais podem ajudar a compensar quaisquer deficiências. No entanto, é aconselhável consultar um médico antes de tomar suplementos dietéticos, pois as sobredosagens também podem ter efeitos negativos. Além da ingestão oral, substâncias vitais também podem ser utilizadas externamente, por exemplo, na forma de óleos e pomadas. Por exemplo, os óleos de lavanda e eucalipto demonstraram ser eficazes no alívio do estresse e de problemas respiratórios que podem ser desencadeados pelo mau tempo.

Além disso, as substâncias vitais naturais têm uma grande influência no sistema imunológico. De acordo com Frank Felte, as pessoas poderiam combater eficazmente a constipação e a gripe com substâncias vitais naturais suficientes. “Muitas plantas e ervas já foram reconhecidas e utilizadas pelos povos indígenas e curandeiros para apoiar a função antiviral natural do nosso sistema imunológico. Por que não deveríamos usar também essas opções?” No dia a dia, por exemplo, a combinação do polissacarídeo Arthrospira, anis estrelado, zinco, cogumelos shiitake, reishi e cordyceps, colostro e goji berries tem se mostrado bem-sucedida. Esta mistura forma um escudo protetor para o sistema imunológico e mantém naturalmente os vírus afastados. Natura Vitalis utilizou uma fórmula muito eficaz no conhecido produto “Arthrospira Complex” (https://www.naturavitalis.de/Arthrospira-Complex-120.html) e assim ajuda na estação fria.

“A consciência das interações entre clima, saúde e nutrientes naturais pode ajudar-nos a estar melhor preparados para os desafios da vida. Através de uma nutrição direcionada e da utilização de suplementos nutricionais naturais, podemos fortalecer a nossa resistência aos efeitos negativos do clima desagradável e assim alcançar uma melhor sensação de bem-estar”, enfatiza Frank Felte.

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